jak się pisze

Aż sie przeraziłem jak przeczytałem odpowiedzi na twojego posta!!!!!! Szkoda że tak wiele ludzi pisze "dobre rady". Dobrze robisz wybierając silabolin. To że ruski nie znaczy wcale że zły! Napisze Ci jak ja go brać na własnym przykładzie.. silabolin 2.5% praktycznie od razu jest przyswajany przez organizm więc nie musisz brać go [...]

Hm Muwisz że powinienem powiedzieć co chce zrobic no to muwie: (hm raczej pisze) Chcę dojechac do minimum 180 cm wzrostu jak najszybciej sie da, bo chciałbym jusz zaczać tak ćwiczyć elegancko, ale chcialbym jeszcze troche urosnąć w gurę, a wiadomo regeneracja mięsni po treningu pochłonie mi prawie wszystko co zjem, i wzrost głównie ukierunkuje [...]

[...] i drabiny) ja juz sam doszedłem do wniosku ze musi byc to prawda bo za kazdym razem kiedy niose pełny talerz zupy i mysle zeby nie wylac jej zawsze mi sie wylewa nawet jak naleje sobie mniej z wzrostem moze byc podbnie a jesli chodzi o drazek to moj lekarz ostatnio nawiazał do mojej skoliozy i powiedział ze drazek szkodzi a nie pomaga a [...]

Niestety niemam aparatu cyfrowego ,najgorzej wyglada lewa reka ,to co nagle mi sie pojawiaja rozstepy bez zadnych powodow ?nawet jak cwicze na sucho itd. jaka masc byscie polecali i nie droga i czy moge dalej cwiczyc czy mam przerwe zrobic ? czytam forum fitnes o rozstepach ale tam glownie pisze co robic jak juz sa biale a co jak czerwone ?jaka [...]

DeeJaaVuu : Piekna rozyczka dziekuje :* ...hmm a o jaka prozbe koledze chodzi ?:) rene2609: No to jak kolega bedzie w Londynie to daj znac ;) a co do mirca to nie raczej nie :) POZDRAWIAM jagodka : Witaj:) no troszke dziwne by bylo jakby byla w Twoim typie hehe :P :) Placek : Niech sobie chlopczyk pisze co chce mnie to wcale nie swedzi ani nie [...]

[...] na potrzeby kontekstu i nie odnosi się do nikogo w tym poście.Postaraj się czytać powoli. Kosiek,Twoja sprawa została już wyjasniona-wiec luzik. Najcześciej jest tak ze jak jest jedno ip i 2 urzytkowników piszących zaraz po sobie to jest to wałek-jestem na forum trochę i wiem o czym pisze,wiec nic dziwnego ze to twoje ip wydało mi się [...]

[...] zupełnym idiotą żeby to podważać 9.Szymiec i Dymek Na pewno macie kontrakty chyba że zawieszenie IFSA spowodowało ich wygaśnięcie ale lepiej by było żebyście ich nie mieli jak macie to szczerze wspólczuje To by było na tyle jak teraz chcesz napisać żebyła to tylko prowokacja a ja nazywam się albo B albo w to informuje że obydwu Pamów znam [...]

[...] NIE ZAPOMINAJMY ZE JEDNAK "ULICA" ROZNI SIE OD KLUBOW W KTORYCH PANUJA JAKIES TAM ZASADY WALKI" Taaak, a potem się okazało - no trenował 5 lat zapasy -jak był mały i 3 lata karate - ale to przecież dawno i nieprawda A tak na serio - różne są przypadki - gość zdolny, a trenujący w klubie mógłby być JESZCZE LEPSZY - niż jest [...]

[...] pierwsze strony tego topicu i zobaczysz ,że chamstwo i narcyzm autora postu narzuca się odrazu.rozumiem ,że jestescie rodziną ale trzeba byc obiektywnym.patryk zachowuje sie jak zadufany` w sobie polak na wygnaniu.zeby do tego dojsc nie trzeba byc zbyt spostrzegawczym.zreszta nie jestem pierwsza osoba która pisze tak o patryku,a ty jestes chyba [...]

Death86 michail juz wszystko napisał ale jak chcesz zeby jeszcze ktos się wypowiedział to prosze bardzo.. 1 odp..więc 12-16 seri to np 3 albo 4 cwiczenia po 4 serie wychodzi 12 i 16 seri... 2 odp.. nie jak masz robic np 4 serie to robisz 4 serie z zaplanowana liczba powturzen... to jest program na mase i wieksza liczba powturzen raczej niec nie da [...]

w sumie ja rozumiem Michaila ale z drugiej strony wiem jak to jest z linkami... Na miejscu Michauila nawet nie chciałoby mi się wklejac tych linków,jednak to tez troche czasu zajmuje,trzeba znalezc odpwiedni tekst itp.Za to trzeba byc mu bardzo wdziecznym.A z drugiej strony osoba która pisze zeby pomoć oczekuje jakiejs konkretnej [...]

[...] mial zadnych efektow jojo, w koncu clen spala nagromadzony tluszcz wiec jezeli umiejetnie ulozysz sobie diete to Twoj metebolizm nie ulegnie zmianie. Na całym cyklu schudlem jak dotad okolo 15 kg i nie wiem czy chce jeszcze chudnac. Pisze "jak dotad" gdyz wpiepszylem do tej pory 120 tabsow i jeszcze zostalo sporo ale chyba sie ich [...]

[...] mi, że jest to środek dla kobiet i musi być recepta wystawiona przez ginekologa. Głuchy to jeszcze nie jestem. Jedynym moim doświadczeniem jest branie closti, na receptę tak jak pisałem. I za speca się nie uważam :) I tak wogóle to specem nie jestem, jestem genetycznym mutantem i nie zastanawiam się ile serii zrobić, czy wziąc 3 czy 4 mietki [...]

Widze koleo ze nie czytasz co pisze a tylko zajmujesz sie zlosliwymi docinkami nic mi nie spadlo mam 52cm w profilu mam 50 bo tyle planuje trzymac na lato jak troszke sie odtluszcze.Ja nie licze tak jak ty co do milimetra poprostu mi na tym nie zalezy zeby sie chwalicz czy zalic.Pozdrawiam p.s. Pozatym znowu wychodzi na moje propozycji cyklu zero [...]

[...] i tluszczu...i dla kazdego te wartosci sa inne...zalezne od szybkosci metabolizmu itp... nadmiar bialka owszem mozna korygowac nadwyzka ww i tluszczu ale zastanawiam sie w jakim celu ? chyba ze mowimy teraz o cyklach saa badz innych hormonalnych... optymalna ilosc dla kazdego cwiczacego 'na such' to 1,5-2g /kg mc...do tego ustala sie procentowy [...]

I własnie o to chodzi ze tego typu sprawy są na tyle sliskie ze nie moze być w nich jednoznacznej oceny.Teoretycznie. Bo w praktyce jak Grasia wspomniała bardzo łatwo jest tutaj namierzyć spamera,a osoby siedzące tutaj wiedzą mniej więcej o co chodzi.Więc skoro jest to problem powazny i powracający jak bumerang to zastanówmy się poważnie co z tym [...]

no tylko że w krakowie masz dużo więcej szkół sportów walki niż kungfu jakieś tam. Ale tan nawiązując do innego wałkującego sie tematu na forum. Takie właśnie przypadki jak wyżej opisany dowodzą że robienie czegoś dla sztuki już nie ma sensu. Lepiej żeby komercja była otwarta, wiadomo że się płaci, wiadomo może że nawet dużo się płaci ale niech [...]

boze co za ludzie :OOOOOOOO czy wy jestescie slepi? mial napisane przeciez: "Obwud Ud 100cm" wiecie co to jest obwod? i co to sa Uda? jak pisze obwod ud to raczej dwoch razem nie? wy tutaj sie smiejecie a to z was wypadaloby sie smiac btw. ktos tam pisal ze jak obwod 100cm to w udzie 50 - boze :DDDDD nastepny znawca ;D ja mam w dwoch [...]

nie pisze na zadne 2 nicki ten ziomek wyzej sie tylko w***al nie wiem moze chcial sobie ze mnie zazartowac i dzieki wam za wszystko bo wiecej jak wiedzialem i tak sie nie dowiedzialem ale ok dobra a co do diety to prawie juz mam ulozona i mam nadzieje ze teraz cos pojdzie nara a tak na marginesie to w tym poscie chodzilo mi tylko zebyscie mi cos [...]

[...] jesteś w żadnej dziedzinie, a napewno nie w tych w których piszemy, nawet psycholog z ciebie jest marny, bo dopatrujesz się agresji wobec ciebie, a to przecież nic innego jak wytknięcie twoich błędów/bardzo delikatnie napisane, bo znowu wyskoczysz z jakimiś fobiami, że jestem agresywny wobec ciebie/, a ja naprawdę rozbawiony byłbym do łez tym [...]